Sesión de enfoque inicial
Primer encuentro para ordenar la situación: qué ocurre, quién está implicado, qué recursos ya existen y cuál es el primer paso realista.
Online · 60-75 min
Servicios
Un itinerario, varias puertas de entrada
Todos los servicios están disponibles online. El espacio presencial en Marbella se encuentra en preparación y trámites; te informaremos cuando esté habilitado.
Sesiones
Acompañamiento individual y familiar
Sesiones individuales
Trabajo continuado sobre disparadores, regulación emocional, historia personal, sombra y construcción de un proyecto de vida propio.
Online · periodicidad semanal o quincenal
Sesiones familiares
Con la familia o con la persona cuidadora principal: límites, comunicación, manejo de crisis y reparto de responsabilidades.
Online · una o varias personas
Grupos y talleres
Compartir lo que en casa no se puede decir
Grupo de familias
Encuentros reducidos y confidenciales para familias que atraviesan situaciones parecidas. Se trabaja sobre casos reales del grupo con pautas concretas.
Grupo de personas en proceso
Espacio de sostén entre iguales, con reglas claras de respeto y sin exposición pública de nadie.
Talleres temáticos
Límites sin ruptura · Craving y manejo de la ola · Prevención de recaídas y plan de crisis · Comunicación familiar · Duelo y culpa · Reconstrucción del proyecto propio.
Cuerpo y hábitos
Lo que sostiene el proceso fuera de la sesión
Meditación y regulación
Prácticas breves y accesibles de respiración, atención y relajación para sostener la ansiedad y el insomnio.
Deporte y movimiento
Rutinas realistas de actividad física y caminatas: estructura del día, sueño y estado de ánimo.
Nutrición y rutinas
Orientación general de alimentación y horarios para recuperar energía y estabilidad, sin dietas restrictivas.
Meditación, movimiento y orientación nutricional son recursos de bienestar general. No constituyen tratamiento médico ni dietético-clínico y no sustituyen la indicación de tu médico, psicólogo o psiquiatra.
Recursos complementarios
Neurodecodificación y bioneuroemoción
Dentro del acompañamiento pueden emplearse herramientas de neurodecodificación y bioneuroemoción, junto con trabajo transgeneracional y de sombra, para explorar el sentido que la persona da a su síntoma y las lealtades familiares que lo sostienen.
Se ofrecen como recursos complementarios de acompañamiento emocional. No son terapias sanitarias, no diagnostican, no tratan enfermedades y no sustituyen la atención médica, psicológica o psiquiátrica ni la medicación prescrita. Su uso es siempre voluntario e informado.
¿Quieres ver cómo se organizan en programas? Consulta programas y precios.
Da el primer paso hoy
Escríbenos y te respondemos con pautas iniciales de contención y la información del programa que mejor encaje con tu situación.